wczesniej teraz

w sumie możesz- choc właściwie te 10 obozowych dni mógłbyś objąć w cyklu- czyli np. zaczynasz teraz, kontynuujesz podczas obowu i potem znowu przez jakis czas już cykl ciągniesz do końca. jakby nawet podczas obozu coś spadło z wytrenowanych wcześniej mięśni to napewno będą to spadki mniejsze, potem odrobisz wszystko z nawiązką, a i cykl zawsze [...]

sory myslelm ze oczywiste bedzie ze 2 lata wczesniej mialem inne cwiczenia a robilem progreje na zasadzie 12/10/8/6 12/10/8 dluzszy czas,kiedys na treningu gzie robilem kolo 10 powtorzen czolem sie naprade dobrze przy stalym ciezarze wiec z tad tez teraz chchailem zobaczyc jak bedzie Zmieniony przez - Kaczy 2 w dniu 2009-04-18 12:07:39

Dobra a jak mam ten plan push pull ułożony wczesniej to co teraz z FBW jakie tam ćwiczenia dodac.

btw. wzialem kolejna porcje jak mi przeszlo tyle ze jedna pigule i znow czuje ucisk w ok serca tyle ze mniejszy i jak otworzylem pudelko strasznie z niego zalatywalo to normalne ? wczesniej bralem w kapsulkach amino a teraz to sa tabletki i wali od nich bardzo jakas zgnilizna moze juz nie dobre i dlatego cos sie dzieje ?

wczesniej bralem wieksza ilosc bcaa i nic mi nie bylo ale to bylo pare lat wstecz a teraz po latach zrobilem se silke i chce wrocic do formy :)

neevesky, wczesniej to była lekko wodnista a dzisiaj to jak kisiel %-) Nie ma co się obrażać, młody jestem chce sie wyszaleć, jeszcze zostal mi tylko do zaliczenia footjob %-) Fakt, że jak jej czasem nie ma przez pare dni to mnie zalewa. :D I wgl taka sprawa jest głupia , że teraz mam minimalny progres od jakiegoś czasu, rzekłbym że prawie wgl [...]

Może zapytam inaczej, dopiero od 4 tyg zaczęło iść jestem w 5 tyg i poszło kilo może dwa. Nigdy nie brałem długiego teścia i pytanie moje teraz czy wcześniej powinien rozkręcić się cypek czy prawidłowo w 4 tyg

[...] dokonca tachnicznie robie cwiczenia teraz bede zdecydowanie leciał na technike najpierw ogladne film i poczytam jak trzeba dokladnie robic kazde cwiczenie a nie tylko jak wczesniej raz zobacze i tyle. ale to sa tylko moje przypuszczenia Co do pytania 3 czyli jak po siłce czuja kazdy miesiec ktory cwiczyłem to znaczy ze raz na tydzien [...]

Starz okolo 10 miesiecy systematycznych treningow. Plan mam prosty, codziennie jedna partie: Pon-Plecy Wt-Biceps Sr-Klatka Czw-Triceps Pt-Plecy Sob-Nogi (ale czasami zdaza mi sie ten trening pominac %) Wczesniej robilem kaltke 2 razy w tyg teraz robie placy. Dieta, niewyliczam kalori, ale jem codzinnie kurczaka, rybe, wolowine, do tego ryz [...]

Mysle ze miesiac przerwy w roku niebedzie zly a nawet dobry ze wzgledu na to ze odpoczna mi stawy i inne zeczy pozatym niemowie o zostawieniu jej do konca zycia chocbym mial sie przekrecic 50 lat wczesniej to i tak znajde sposub zeby teraz cwiczyc pozdro

mam 19 lat i chodze na silownie dopiero drugi tydzien ale wczesniej tez chodzilem mam zamiar teraz smigfac az do pazdziernika 6 dni w tygodniu

[...] poprzedniej stronie zrobił bannery, ale oczywiscie mozna zarzucac nowe propozycje, ale chyba nie warto jesli nie bedzie mozliwosci Chcialbym jakos rozreklamowac forum Jak wczesniej napisano na forum mozna wchodzic poprzez ten adres: http://pilka.forum.glt.pl/ i na bannerze powinno sie to znalezc. A wiec czy macie jakies propozycje Wiem ze [...]

[...] pon klata biceps sroda plecy triceps piatek klata i barki no i nie wiem jak to zabardzo polaczyc ze soba silka 3 razy mma 4 poniedzialek wtorek sroda i piatek mma jak juz wczesniej pisalem i jak dorzucic do tego silke 3 razy w tygodniu? i jeszcze jedno na poczatku treningow jak jeszcze nei myslalem o startach w mma chcialem zwiekszyc mase no [...]

[...] tego gatunku przeznaczony na pct ) ale po skonczenu jest to samo, ni mow ze zaczełem zabardzo zwracac na to uwage poprostu czuje ta roznice jak rowniez Moja kobieta, wiec cos musi byc nie tak, skoro wczesniej poziom testa byl prawie maxymalny a teraz jest 3,5. Prosze o opinie kogos z duza wiedza, licze na opinie flexa gdy przeczyta całosc

Kult - Zauważyłem. My z Vegeta223 jakiś rok temy zaczęliśmy tą złą passę;P Obecnie bije mixa 500mg e16d i mam już w dupie ten brak libido i z tej obojętności wszytsko zaczyna lepiej funkcjonować;) Pytałem wcześniej ale zapytam i teraz. Czy dostanę gdzieś Horny Goat Weed z NOW'a na PL rynku? Jeśli nie to który z dostępnych jest sensowny? [...]

tak trzymal diete taka sama jak jechal na sucho wczesniej tez koksowal ale kosmiczne dawki szarpał nawet niezle ciezary(195kg na klate)ale pozniej zaczely sie choroby i wielkie spadki.teraz od 1,5 roku wraca do sportu i mowi ze taki cykl lepiej mu odpowiada.

No spoko ale ja wczesniej ćwiczyłem na siłowni tylko teraz wyjechałem za granice i nie bardzo mam gdzie iśc na tą siłownie o to chodzi:/

dobrze wygladasz teraz, ale wczesniej ---->łodyga moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

Rozumiem i dziękuje serdecznie za pomoc, więc wywnioskowałem, że jednak firma nie robi większej różnicy jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dzięki :-) Dla każdego po SOG'u, co mi tam 8-) mozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy [...]

Rozumiem i dziękuje serdecznie za pomoc, więc wywnioskowałem, że jednak firma nie robi większej różnicy jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dzięki :-) Dla każdego po SOG'u, co mi tam 8-) mozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy [...]